寿退社で晴れて主婦に。
朝の朝食作りをして、夫が出て行ったあと、片付け、掃除、洗濯、ぞうきんがけ。
結構な運動量だ。
１０時頃になると朝の家事がひと通り終わる。
ご褒美におあやつを食べる。。
寝る。
これでは当然太る。
お腹いっぱいになると眠くなる。
でも、寝ちゃ駄目だ。
眠っている間に脂肪が蓄えられてしまう。
お茶したあとに、何も予定がなく、ただボーッと過ごすような生活じゃどんどん太る。
特にコタツでお茶・お菓子なんてヤヴァい。TV見ながら気がついたら寝ている。
スポーツサークルでも、ブログ更新でも、ショッピングでも何でもいいから、
とにかく家事以外にも何か頭使ったり体動かしたりする生活じゃないと太るわよ。
スーパー行くにも合理的にガッツり買いだめしちゃうのも考えもの。
毎日ちょこちょこ買い物に出かけられる方が、運動になるし、ストレス解消にもいいかも。
結婚したからってグータラできる権利を手に入れたと思っても、それに甘んじると、すぐオバサンよ。
