バストライン復活

人間３０年も生きていると重力の影響が体に出てくる。
美しかった胸も、重力に引っ張られて下へ下へと下がっていく。

どうすればまた上へ引き上げることが出来るのか？
乳房を支えているのは鎖骨の下から胸にかけてある大胸筋だ。
この大胸筋が衰えてくると、乳房は下へ垂れていく。

大胸筋さえ鍛える続ければ、胸はいつまでも上に引っ張られて上向きを保つことが出来る。
大胸筋を鍛えれば、小さな胸でも大きな胸よりもより立体的で美しく見える。

大胸筋に刺激を加えるには合掌のポーズや両肘を合わせるポーズなどが有名で効果的だ。
ただ両手や両肘を強く押し付けあって数秒維持するだけ。いつでもどこでも出来る。