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離乳食の残りを食べて太る

離乳食の残りって、ついついもったいなくて食べちゃうことってあるよね!?

育児雑誌を見ながら、赤ちゃんのことを考えて一生懸命作った離乳食。
せっかく作ったのに、赤ちゃんはなかなか食べてくれない。
子供用のジュースも最初は口をつけただけ。あとはぜんぜん飲んでくれない。

もったいないから、離乳食だし、これくらいの量ならいっかと、ママが食べてしまう。
離乳食はやわらかくて、かむことがないので、満腹中枢が刺激を受けにくい。食べた気がしない。
食べたうちに入らないような錯覚で油断し、離乳食の残飯整理が習慣化する。
しかし、これがアブナイのだ。
かまないで食べれるようなものは吸収がよいため、確実に身についていく。
離乳食とはいえ、カロリーはちゃんとある。
普通に食事をとって、さらに離乳食も食べていたら確実に体に蓄積されていく。

普段はジュースなんて飲まないのに、離乳食用の飲み残しだからって気分で飲んでいたら確実に太る。
果汁は、脂肪になりやすい果糖がもっとも吸収されやすい状態になっているのだ。
血糖値だって急激に上昇させる。