母乳のためにひたすら食べるママ。
おいしいおっぱいを出すためには、炭水化物がいいと聞いて、ごはん、パン、ケーキを流しこむ。
ストレスや疲れがたまると母乳のでに影響すると聞いて、昼寝にいそしむ。
おかげで母乳がタップリ出て、大満足。
母乳がタップリ蓄えられるとともに、脂肪もタップリ蓄えられた体に。
もはや妊娠前の面影もない。。。
ものには限度がある。
必要な栄養素を必要なだけとれば、母乳はちゃんと出る。
母乳を言い訳に、欲望満たすため、食べて食べて食べまくっていませんか？
確かに、食べて飲んだほうが母乳が出るようになるのは事実だ。
ゆっくり休むことも母乳のために大事。
でも、あんまり食べ慣れてくると胃が大きくなって体質が変わっていく。
そうなってしまうと母乳のためそっちのけで、
とにかく食べ込まないと満足できない体になってしまったりする。
必要な栄養素をとって、母乳もしっかり出し、産後のダイエットも成功させることは普通に可能だ。
子育てしてるのにスリムで美人なお母さんを目指してみましょうよ。
